Estas são 10 maneiras desconhecidas de fazer prova de vida; não perca tempo!
A prova de vida é um procedimento obrigatório para quem recebe benefícios do INSS, sejam os da Previdência Social, sejam os assistenciais.
A prova de vida é um procedimento essencial para todos os beneficiários do INSS que recebem aposentadorias, pensões ou auxílios. Seu objetivo é confirmar que a pessoa está viva e, assim, garantir a continuidade do pagamento dos benefícios sem riscos de fraude.
Geralmente, esse processo é realizado anualmente, seguindo um calendário definido pela instituição ou pelo banco responsável pelo pagamento. Embora pareça simples, muitos segurados ainda têm dúvidas sobre como cumprir essa exigência e quais as consequências de não realizá-la no prazo correto.
Com a modernização dos serviços, novas formas de comprovação surgiram, trazendo mais praticidade e segurança. Entender como a prova de vida funciona e quais são suas alternativas evita transtornos e mantém o benefício sempre ativo.

Neste artigo, você vai ver:
Qual a importância da prova de vida?
A prova de vida desempenha um papel fundamental na segurança dos recursos pagos pelo INSS. Ao confirmar periodicamente que o beneficiário está vivo, o sistema previne pagamentos indevidos e fraudes que poderiam prejudicar tanto a Previdência quanto os verdadeiros segurados.
Além disso, o procedimento fortalece a gestão dos benefícios e mantém os dados atualizados, o que facilita o acesso a outros serviços. Outro ponto importante é que a prova de vida permite que o beneficiário mantenha seu histórico regularizado no INSS.
Quando realizada dentro do prazo, ela garante que o pagamento ocorra sem interrupções e que a conta bancária continue recebendo o valor previsto. Dessa forma, o segurado evita bloqueios e desgastes para regularizar a situação.
O que acontece com quem não comprova vida?
Quem não realiza a prova de vida dentro do prazo definido pelo INSS corre o risco de ter o benefício bloqueado temporariamente. Inicialmente, o valor deixa de ser creditado na conta, e o segurado precisa se dirigir ao banco ou ao próprio INSS para resolver a pendência.
Caso a situação não seja regularizada, o bloqueio pode evoluir para a suspensão definitiva do pagamento. A falta da prova de vida também pode exigir procedimentos adicionais para reativar o benefício, como apresentação de documentos extras ou comparecimento presencial em agências.
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10 formas que você não conhecia de fazer a prova de vida
Existem diversas maneiras de realizar a prova de vida sem precisar enfrentar burocracias desnecessárias. Confira as opções disponíveis:
- Acesso ao Meu INSS com Selo Ouro – Entre no aplicativo ou site do Meu INSS com sua conta Gov.br certificada como Ouro e valide sua identidade.
- Empréstimo consignado no banco – Algumas instituições consideram a operação com biometria como comprovação de vida.
- Saque de benefícios com biometria – Retire o pagamento em bancos que utilizam identificação biométrica.
- Atendimento voluntário nas agências do INSS – Compareça para qualquer serviço e aproveite para comprovar vida.
- Perícia médica – Realize presencialmente ou por telemedicina, quando solicitado ou disponível.
- Atualizações no CadÚnico – Mantenha as informações do seu grupo familiar atualizadas no cadastro.
- Recebimento de pagamento com reconhecimento biométrico – Disponível em caixas eletrônicos e bancos habilitados.
- Acesso frequente ao internet banking – Em alguns casos, o uso constante do aplicativo bancário pode ser aceito como prova de vida.
- Informações atualizadas no sistema bancário – Atualizar seus dados pessoais junto ao banco pode servir como comprovação.
- Participação em atividades programadas pelo INSS – Eventos e ações presenciais ou virtuais divulgados pelo instituto também podem validar sua vida.
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Como saber se estou devendo prova de vida?
Para verificar se a prova de vida está em dia, o beneficiário pode consultar o aplicativo Meu INSS, acessar o site oficial ou entrar em contato com o banco pagador. Esses canais indicam se existe pendência e informam o prazo limite para regularizar a situação.
Além disso, algumas instituições enviam mensagens por SMS, e-mail ou correspondência física alertando sobre a necessidade de realizar o procedimento. O acompanhamento frequente dessas informações evita bloqueios inesperados e mantém o benefício em pleno funcionamento.
Perdi a data da comprovação de vida, ainda dá para fazer?
Sim, é possível realizar a prova de vida mesmo após o vencimento do prazo, mas é importante agir rapidamente. Basta comparecer ao banco onde recebe o benefício ou acessar as opções digitais para regularizar a situação.
Em casos de bloqueio, a liberação do pagamento pode ocorrer em poucos dias após a comprovação. Quanto mais rápido o segurado agir, menores serão os transtornos. A demora pode acarretar necessidade de agendamento no INSS ou apresentação de documentos adicionais.